现在由我讲一下,所谓的养生气功,和传统的气功区别,中医所用到的气功,严格来说是和针灸之法配套的,它也属于🃐一门养生功法,是华夏传统的精髓,简🜱🆀🌟单易学,很快就能上手,并不是小说中传的那么神🗻♋🆲,是不能用来打架的。

    叶皓轩事⛝🛚🜿先早已经和左鸿天沟通好了,所以他把气功的解释的浅显易懂,让众人💇在不知不觉之中接受了这种功法。

    那么左大师,我想请问一下,修炼这种养生气🕲🍤功的好处是什🄺🂤么🌠🀣⚑?女人又问道。

    强身健体,延年益寿,这些都不在话下,而且还能治疗一🃕🗫🞣些隐疾,就象我一样,从六岁开始修行,到今年,从来没有生过病,吃过药。左鸿天微微一笑道。

    左鸿天的出现在一次让现场中🆀🌙的气氛走向"gao chao"🕘🉶🋱,又有人站起来问能治什🀠♰么病。

    叶皓轩环顾了一周,指着第七排的一名年轻的白🖫🕢🋗领模样的男人道:第七排那位先生🏞,如果方便的话可以来试一下。

    年轻人被点中🝯🎬,他激动的站了起来,一路小跑跑到了台上,他问道叶医生是在叫我吗?

    没错,就是你🝯🎬,🏭🝒你是从事什么工作的?叶皓轩微🖫🕢🋗微笑道。

    我是某家科技公司的办公室职🆀🌙员🈸🃇。年轻☢人回答道。

    是不是经⛝🛚🜿常对着电🕮🌿🄸脑,缺乏锻炼?叶皓轩笑道。🖫🕢🋗

    是的,基本上不怎么活动的。🆀🌙年🈸🃇轻人有些不好意思的说。

    有句话说的好,生命在于运动,你从事的工作由于长时间对着电脑,颈椎僵直,没有很好的活动的话你会得颈椎病,而且因为你时🟌🛯常晚睡早起起,挤公💉交地铁,经常不吃早餐的缘故,所以你的胃现在已经出现了问题。

    你现在是不🃊🖇是觉得胃部时⛚🚹😑常抽搐,而且恶心耳鸣,身体上并有局部不适?叶皓轩问。

    对……我们办公室的🃻人大多数都有这个问题。年轻人连忙点点头道。🎁🎊🏖🎁🎊🏖

    你这种情况,是典型的白领病,是大多数白领都有的,现在🄺🂤我教你一个方法,现场不经常运动的白领也可以看看,现在,长期在办公室工作的,身体有不适应的人,站起来。

    叶皓轩环顾四周,只见一大部分人从坐位上站了起来,他们大多数都是一些白领经常坐在办公室里,所以他🁨🈗⚆们的身⚦📦🝊体都处于恶健康状态,时常会感觉到颈椎和其他地方的疼痛。

    现在按照我的方法去做,⛚🚹😑又肩膀放开,与肩膀持平,双掌心向下。叶皓轩一边说,一边对着现场进行演示了起来。

    站起来的人,都按照叶皓轩的说法去做,他们好奇的看着叶皓轩,希望他能🚶给大家一个惊喜。

    现在保持这个姿势,深呼吸,双手左转,尽最🕲🍤大努力拉动自己双臂的韧带。叶皓轩一边说一边演示。

    十指合拢,然后松开,双手向上,脑🂆🌣🀷袋上仰,双掌置于喉部,保持这个姿势。

    叶皓轩做完这一切,静静的等,足足等了五分钟,他看了看时间道:下面的步骤很重要,请大家听清楚,双止微闭,尽量的放松,让自己心境达🚘到平和。

    所有人的双眼都微微的闭上,按照叶皓轩的说法,让🙷🎾自己的心情尽量的放🊖🐔松。

    然后,感受天地🏭🝒之🕮🌿🄸间那缕气息,结合自己身体,感悟大道,现在,有没有感🚶觉到身体里有股若隐若现的热浪?