五息七息

    一直坚持到第十次呼吸时,叶城整个人已经像是从水里捞出来的一样,全身的肌肉都在不受控制地痉挛。

    而坚持十次呼吸,也才算是第一个动作的合格标准。

    他勉强活动了一下身体,按照摊在面前的纸张上的提示,慢慢地转移向下一个姿势。

    肢体的每一下变动似乎都要牵扯全身,让他疼得龇牙咧嘴。

    一脚前踏,双手轻挥,动作宛如蛮象踏地。

    第二式刚一摆正,他感受到的痛感更甚,仿佛有千斤重担压在肩头,让浑身关节发出不堪重负的"咯吱"声。

    "这功法真是给人准备的?该不会是袁刚特意想出来折磨我的吧?"

    叶城忍不住在心里破口大骂,但动作丝毫不敢变形。

    锻体之术的首页便已记载,若是姿势不对,轻则伤筋动骨,重则落下残疾。

    汗水模糊了视线,滴顺着下巴滴落在地板上,很快积成了一小滩水渍。

    叶城的呼吸粗重无比,但还是凭着意志硬挺。

    好在经历过和安棠的双修后,他体内的内力十分充沛,在不停地缓缓扩散,修补着受损的筋骨肌肉。

    但即便如此,在坚持到第七息时,他还是控制不住,整个人瘫软在地上,摔进了自己的汗滴。

    "再来!"

    叶城有些不服。

    稍微恢复了一下,重新站起身,从第一个姿势开始再次修习。

    痛苦远超常人的承受极限,每一息都像一个时辰一般难熬。

    唯一的一点慰藉就是体内的《昙花宝典》在不停地自行运转,如春风般拂过那些受损的经脉。

    每次流动,剧痛都会微微减轻一些。

    不知失败了多少次,窗外已经泛起了淡淡的晨光,叶城终于第一次摆出了第九个动作。

    就在动作成型的一瞬间,疼痛感瞬间减轻,似乎自己的身体已经完全适应了这种折磨。

    经脉和血肉在不断的破坏和重生之间,变得更为坚韧,足比得上寻常的外家功夫修行数年的结果。