“来，我先教会你吐气！”
“好。”
“打坐！”
“是！”
……
双腿盘坐在地上，对着一片茂盛的丛林，丛林之中黑漆漆，幽深无比，一个声音急促的喊道“抬手于胸口！”
男孩点头！
“好，中指、食指、无名指，三指头其对，手掌朝上，双腕往上托！”
少年张乐微微眯眼，点头！于是老头继续说“好，整个手臂用力往上托！”
“好！”
“托、托！再托！！！”
一声比一声的激烈，然而张乐感觉双胸部的肌肉都要炸裂开来了，脑袋充血，已经把浑身的气息都鳖出来了，他很想吸一口气了，再不吸气，他就要被憋死啦！然而老头立马提示“不要吸气！！！”
那什么时候吸气啊！？要死了，要死了要死了…如果再不吸收空气的话，我脑袋就要缺氧昏死过去了！
老头说话越来越急促，“这是最为关键的一步，你腰部一定要挺直，双手使劲往上抬，往上抬，抬到无法再抬为止，脑袋直到处于即将要昏迷状态为止…”
“对！对！对！！”
看着张乐憋得通红的脸蛋，看到最终脸蛋都青色了，坞红，最后变成黑色！老头语气越来越坚定，一声比一声声音更加强烈，就像是拳头打在他天灵盖上，疼，疼！
迷迷糊糊，意识淡薄了，宛如陷入梦境，实在受不住了，他猛地噗了一口气，伴随着咳嗽，伏在草地疯狂的喘着粗气，啊啊啊啊…
啊！
啪嗒！
打个个滚，直接睡在草坪上了————
“呼呼呼呼！”
大概十分钟后，他还在大口的呼吸着空气，终于传来了老头的笑声，“怎样，小子？”
“我天，我都快要窒息死掉了，你想搞死我啊？”
“好。”
“打坐！”
“是！”
……
双腿盘坐在地上，对着一片茂盛的丛林，丛林之中黑漆漆，幽深无比，一个声音急促的喊道“抬手于胸口！”
男孩点头！
“好，中指、食指、无名指，三指头其对，手掌朝上，双腕往上托！”
少年张乐微微眯眼，点头！于是老头继续说“好，整个手臂用力往上托！”
“好！”
“托、托！再托！！！”
一声比一声的激烈，然而张乐感觉双胸部的肌肉都要炸裂开来了，脑袋充血，已经把浑身的气息都鳖出来了，他很想吸一口气了，再不吸气，他就要被憋死啦！然而老头立马提示“不要吸气！！！”
那什么时候吸气啊！？要死了，要死了要死了…如果再不吸收空气的话，我脑袋就要缺氧昏死过去了！
老头说话越来越急促，“这是最为关键的一步，你腰部一定要挺直，双手使劲往上抬，往上抬，抬到无法再抬为止，脑袋直到处于即将要昏迷状态为止…”
“对！对！对！！”
看着张乐憋得通红的脸蛋，看到最终脸蛋都青色了，坞红，最后变成黑色！老头语气越来越坚定，一声比一声声音更加强烈，就像是拳头打在他天灵盖上，疼，疼！
迷迷糊糊，意识淡薄了，宛如陷入梦境，实在受不住了，他猛地噗了一口气，伴随着咳嗽，伏在草地疯狂的喘着粗气，啊啊啊啊…
啊！
啪嗒！
打个个滚，直接睡在草坪上了————
“呼呼呼呼！”
大概十分钟后，他还在大口的呼吸着空气，终于传来了老头的笑声，“怎样，小子？”
“我天，我都快要窒息死掉了，你想搞死我啊？”